Gesundheitlicher Fitnessmix

Gesundheitssport-Mix-Kurs ( gesundheitlicher Fitnessmix)

Kernziel dieses Kurses ist es, den Menschen die Wechselbeziehung von Sport und Gesundheit näher zu bringen und nicht den Körper auf Wettkampfsituationen vorzubereiten.

Es wird ein abwechselungsreiches Training angeboten:

verschiendene Übungen werden mit vielseitigen Kleingeräten, wie Hanteln, Bälle, Therabänder und Flexibar u.a. ausgeführt, außerdem beabsichtigen wir die Stärkung des Rückens.

Helga Knieper

Anmeldung unter: helga.knieper@ewetel.net