Gesundheitssport

Durch eine gesunde Lebensführung ist es möglich, körperliche Beschwerden zu lindern oder gar das Auftreten von bestimmten Krankheiten zu verhindern. Wie wohl jedermann weiß, sollte man möglichst Alkohol und das Rauchen meiden und sich täglich ausreichend bewegen.

Auch wenn es noch immer Menschen gibt, deren Motto "Sport ist Mord" lautet, will der NTV seinen Mitgliedern helfen, sich "richtig" und auch ausreichend zu bewegen.

Die Übungsstunden finden in der Sielturnhalle in Norden, Am Alten Siel, statt.

Folgende Angebote bestehen in diesem Bereich:

 Die mit einem * versehenen Angebote sind mit dem Siegel "Sport pro Gesundheit / Pluspunkt Gesundheit" ausgezeichnet worden. Dieses Siegel wird vom Deutschen Olympischen Sportbund und vom Deutschen Turnerbund verliehen.

FITNESS-GYMNASTIK   *                                                                                                Leitung: Grete Kruse, Tel.: 14503  -  Mittwoch 09.00-10.00 Uhr

RÜCKENGYMNASTIK                                                                                                       Leitung: Bärbel Janssen, Tel.: 167412  -  Montag 10.00-11.00 Uhr

KURSUS RÜCKENFIT  für Damen und Herren   *                                                          Leitung: Bärbel Janssen, Tel.: 167412  -  Dienstag 09.30-11-00 Uhr von September bis März

FUNKTIONS-GYMNASTIK für Damen und Herren                                                            Leitung: Bärbel Janssen, Tel.: 167412  -  Dienstag 18.00-19.00 Uhr

BODYFIT                                                                                                                    Leitung: Karin Leeker, Tel.: 168830  -  Dienstag 19.00.20.00 Uhr

STEPAEROBIC                                                                                                             Leitung: Petra Dirksen-Müller, Tel.: 04934-990 142  -  
            Mittwoch 19.00-20.00 Uhr

PRÄV. WIRBELSÄULENGYMNASTIK  *                                                                               Leitung: Bärbel Janssen, Tel.: 167412  -  Mittwoch 20.00-21.00 Uhr

GYMNASTIK                                                                                                                Leitung: Karin Leeker, Tel.: 168830  -  Donnerstag 18.30-20.00 Uhr

GYMNASTIK, TANZ u. SPIEL für Seniorinnen                                                                  Leitung: Johanna Meinhardt, Tel.: 5450  -  Freitag 17.00-18.30 Uhr

VITALGYMNASTIK für Ältere                                                                                           Leitung: Ursel Gorke, Tel.: 5104  -  Freitag 10.30-12.00 Uhr - neu ab 17.04.09

YOGA                                                                                                                                                     Leitung: Brunhilde Wessel, Tel.: 930 1649  -  Dienstag 17.00-18.00 Uhr

WALKING   *                                                                                                          in Lütetsburg (genauen Ort bitte erfragen unter Tel. 167412)                                               Leitung: Bärbel Janssen, Tel.: 167412  - Mittwoch  -  April-Okt. 17.00-18.00 Uhr  /  Nov.-März 15.30-16.30 Uhr

 

Aktuelle Termine:

Lauftreff:
01.11.2014, 14:00:
Ü-60 tig. över 60tig LOOP