Pilates

Was haben unzählige professionelle Tänzer und Hollywoodstars gemeinsam? Sie alle schwören auf eine Trainingsmethode, die sich auf Körper und Geist gleichermassen auswirkt, die ihnen Ausstrahlung, Haltung, Beweglichkeit und Kraft verleiht: Pilates.

• Straffe und schlanke Muskeln
• Kräftiges und stabiles Körperzentrum
• Weniger Haltungsprobleme
• Verbessertes Körperbewusstsein
• Weniger Muskelverspannungen
• mehr Ausgeglichenheit
• anmutige Bewegungsweise
• Leistungssteigerung bei anderen Sportarten

Nach 10 Stunden fühlst Du dich besser, nach 20 Stunden siehst du besser aus, nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper…