Cross-Power

Cross-Power – Dein Krafttraining für Körper und Kopf

Fit von 18 bis 88 – für alle, die sich stark fühlen wollen!

Cross-Power ist ein effektives Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit fördert. Ob Langhantel, Kettlebell oder Eigengewicht – bei uns kommt alles zum Einsatz, was deinen Körper fordert und fördert.

 Keine Muskelberge, sondern gesunde Power!
Unser Ziel ist nicht das Bodybuilder-Level, sondern ein starkes, bewegliches und gesundes Ich. Gerade mit zunehmendem Alter ist gezieltes Muskeltraining der beste Weg, dem natürlichen Muskelabbau entgegenzuwirken – und dabei macht es auch noch richtig Spaß.

Jede*r macht mit – in seinem eigenen Tempo.
Ob Anfänger oder Fortgeschrittene: Bei Cross-Power zählt nicht, wie viel du stemmst, sondern dass du dich bewegst und dich dabei wohlfühlst. Alle Übungen lassen sich an dein Level anpassen.

Unsere Gruppe ist lebendig, offen und motivierend – gemeinsam trainieren wir mit Spaß und Zusammenhalt.

Werde Teil der Cross-Power-Community!

Kontakt & Trainingszeiten

Kontakt

Ines Hahn
26506 Norden
Telefon: 04931 – 9186148
ines.hahn1@hotmail.com

Trainingszeiten

Montags
11:00 – 12:00 Uhr

Freitags
08:30 – 09:30 Uhr
09:30 – 10:30 Uhr

Ort: Sielturnhalle
26506 Norden