- Fitness-Gymnastik
- Gymnastik mit Bärbel Janssen
- Gymnastik mit Karin Leeker
- Vitalgymnastik mit Ursel Gorke
- Seniorinnen-Gruppe.
- Radfahren im NTV
Unter "Mannschaften" stellen sich die einzelnen Gruppen ausführlich vor.
Die einzelnen Gruppen zeichnen sich durch das Engagement und die Lust und Laune der Teilnehmer aus. Es ist immer eine fröhliche Runde, in der die Teilnehmer viel Freude an der Bewegung und am Austausch in der Runde haben.