Herzlich Willkommen beim Walking !

Wer will etwas für seine Gesundheit tun? Wer will sich mehr bewegen? In frischer Luft? Vielleicht hat der Hausarzt dies sogar empfohlen? Wer möchte das zusammen mit anderen Gleichgesinnten tun?

Falls es bei Ihnen so ist, versuchen Sie es einmal im NTV mit WALKING --
einem Training, welches gelenkschonend die allgemeine Ausdauerleistung fördert. Richtig dosiertes Walking kann den Gesundheitszustand nachhaltig verbessern.

Experten haben herausgefunden, dass durch regelmäßiges Walking nicht nur der Blutdruck positiv beeinflusst, sondern u.a. auch das Immunsystem gestärkt, der Anteil des "guten" Cholesterins (HDL) erhöht und die Sauerstoffversorgung der Organe (einschl. des Gehirns) verbessert werden kann. Außerdem kann das Training beim Stress-Abbau hilfreich sein. Ich denke, das sind viele Gründe, die für das Walking sprechen.

Natürlich kann sich jeder für sich allein auf den Weg machen... Aber in einer Gruppe - besonders, wenn es eine so nette Gemeinschaft wie bei uns ist - macht das Walking mehr Spaß. Manchmal ist es auch hilfreich, wenn man einen festen Termin hat, um sich sportlich zu betätigen.

Es sind uns auch alle Willkommen, die Interesse am Nordic Walking haben!

Weitere Fotos sind unter "Mannschaften" zu sehen!

Siehe auch unter "Berichte"!

Aktuelle Termine:

Lauftreff:
22.10.2014, 12:30:
22. “10 km-Teamlauf“ Upjever

Volleyball:
25.10.2014, 15:00:
Auswärtsspiel gegen SV Holtland/SV Stikelkamp